"Preocupação excessiva pode ter impacto sobre os relacionamentos."

A preocupação com uma coisa ou outra, todo mundo tem. Mas a preocupação pode chegar a níveis obsessivos, interferindo com a vida da pessoa e ameaçando seus relacionamentos sociais.

Essas pessoas sofrem do chamado Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), explica Amy Przeworski, da Universidade Case Western, nos EUA.

Indivíduos com esses transtornos colocam seus relacionamentos sociais no topo da lista de preocupações.

Entretanto, os métodos que eles usam para lidar com suas preocupações podem ser destrutivas.

Em sua pesquisa, Przeworski, definiu 4 formas destas pessoas lidarem com a ansiedade: intrusivo, frio, não assertivo e explorável.

"Todos os indivíduos com esses estilos preocupam-se na mesma intensidade, de forma extrema, mas manifestam essas preocupações de forma diferente", diz a pesquisadora.

Uma pessoa pode demonstrar sua preocupação de forma intrusiva, por exemplo, querendo saber o que está acontecendo com o marido (esposa) ou com os filhos a cada cinco minutos.

A outra forma seria a pessoa manifestar sua preocupação criticando o comportamento que ela acredita serem descuidados ou imprudentes. Ou ainda, pode "não exprimir-se", afastando-se do outro.

A pesquisadora sugere que as terapias para tratar o T.A.G. devem focar tanto as próprias preocupações, quanto os respectivos problemas interpessoais.

"A insegurança das pessoas aumenta sua atração por teorias extremistas."

Segundo estudo publicado no Journal of Experimental Social Psychology, a insegurança pode estar relacionada à tendência de aderir a grupos radicais e de simpatizar com teorias extremistas.
A pesquisa foi realizada pelo psicólogo Michael Hogg, da Claremont Graduate University, na Califórnia. Ele pediu a um grupo de voluntários, formado por universitários que evocasse momentos em que se sentiram indecisos, inseguros e isolados. Em seguida, o pesquisador perguntou aos participantes quais ações, na opinião deles, seriam mais efetivas para exigir melhorias da qualidade de ensino: bloqueio do campus, passeatas e protestos violentos ou condutas pacíficas como participar de reuniões, imprimir panfletos e enviar cartas aos jornais. Hogg observou que, quanto mais inseguras as pessoas se sentiam, maior a tendência a apoiar ações extremas e violentas. "Os grupos que de fora parecem mais fechados demonstram identidade claramente definida, o que pode ser tentador para alguém que está confuso", diz o psicólogo.

"Pesquisadores dizem ter descoberto a forma de vencer o medo."

Uma pesquisa publicada no Jornal Médico Neuron,diz ter descoberto a parte do cérebro onde são "depositados"os medos e que também é a mesma área responsável pelo se "desaparecimento".

A área chamada "amígdala cerebelar", é a nova descoberta que poderia ajudar os médicos a tratar fobias,segundo os autores da pesquisa realizada pela Universidade de Nova York.

A Dra. Elizabeth Phelps, utilizou ressonância magnética para simular o que acontece com o cérebro quando os medos "são esquecidos".

Os pesquisadores ensinaram os voluntários a associar a imagem de um quadrado colorido comum choque elétrico leve.

Isso criaria um medo condicionado, como uma fobia, no qual a visão do quadrado produziria uma leve ansiedade.

Os pesquisadores então reverteram esse medo ao apresentar o mesmo quadrado, mas com voltagens cada vez menores, até suspenderem totalmente os choques.

Examinando as fotografias do cérebro, eles perceberam que a "amígdala cerebelar"estava ativa quando o medo estava sendo incutido e também quando ele foi "apagado".

No processo de "desaprendizagem",outra parte do cérebro também foi acionada, o chamado córtex ventral medial pré frontal.

A descoberta pode abrir novas perspectivas para o tratamento da ansiedade nervosa.

"Certas drogas influenciam as substancias utilizadas no processo de desaprendizagem em animais. Como humanos, sabemos reagir a certas situações",diz ela.

"Sabemos que não devemos ter medo quando vemos um tigre no zoológico",por exemplo.

A questão é: como regulamos esse processo?

"Estamos trabalhando nisso agora",disse a médica.

"Sensacão de dor é alterada pela expectativa do paciente."

Um estudo publicado pela revista especializada Science Translational Medicine, sugere que as expectativas dos pacientes podem tanto potencializar os efeitos de um analgésico como neutraliza-lo por completo.

Pesquisadores britânicos e alemães aplicaram calor nos pés de 22 pacientes,que em seguida,tiveram que qualificar o grau de dor sentida em uma escala de 0 a 100.

Ao mesmo tempo, os pacientes eram submetidos a um escaner cerebral, que exibia as condições das diferentes regiões do cérebro enquanto os testes eram realizados.

Após a aplicação do calor, o nível médio de dor sinalizado por eles foi de 66.

Os pacientes que estavam também conectados a um dispositivo intravenoso pelo qual poderiam receber doses de medicamentos sem serem informados, recebiam então, um poderoso analgésico chamado remifentamil.

Depois disso, eles passaram a sinalizar 55 como sendo seu índice de dor.

Os pesquisadores informaram, em seguida, que eles estavam sendo medicados com ,um analgésico, e a nota dada por eles caiu para 39.

Então mantendo a mesma dose, eles foram informados de que a aplicação do analgésico havia sido suspensa e que eles provavelmente sentiriam dor.

Com isso, a nota subiu para 64.

Portanto, apesar deles estarem recebendo remifentanil, relataram estar sentindo o mesmo nível de dor indicado quando estavam recebendo qualquer analgésico.

A professora Irene Tracey, da Universidade de Oxford,disse à BBC: "É fenomenal.É um dos melhores analgésicos que temos,e a influencia do cérebro pode aumentar em muito ou removê-lo por completo".

O escaneamento cerebral realizado durante a pesquisa, mostrou também quais as regiões do cérebro que foram afetadas.

a expectativa de um tratamento positivo foi associada com a atividade nas áreas cíngulo-frontal e subcortical do cérebro,enquanto a expectativa negativa levou ao aumento da atividade no hipocampo e no córtex frontal-medial.

"Imagens e sons da natureza, reduzem dor em paciente durante procedimento invasivo."

Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins,nos Estados Unidos, descobriram que uma combinação de imagens de belas cenas da natureza,acompanhada de música com sons relaxantes, ajuda a amenizar as dores de pacientes que realizam exames invasivos.

O estudo foi realizado durante o mielograma, um exame doloroso, invasivo,durante o qual é feita uma punção óssea.

Uma outra pesquisa recente havia demonstrado que a fé pode diminuir a sensação de dor em pacientes. Entretanto, os pesquisadores norte-americanos estavam interessados em efeitos mais diretos, em situações críticas.

"Queríamos encontrar um jeito de tornar essa experiência mais tolerável", disse Noah Lechtzin, participante do estudo.

"Então fizemos um estudo no qual pacientes olhavam 2 tipos de imagem durante o exame: cenas da natureza acompanhadas de sons agradáveis ou cenas da cidade com seus barulhos típicos", explica ele.

Um terceiro grupo de controle, não olhou para nenhuma imagem.

A imagem relaxante, era acompanhada de passarinhos cantando. A imagem da cidade retratava uma rua movimentada, com vários carros e pessoas caminhando de forma aparentemente apressada.

Os pesquisadores então, mediram o nível de dor dos grupos de pacientes e perceberam mudanças significativas.

Os pacientes que ficaram olhando para a imagem da cidade tiveram dores semelhantes aos que não viram nenhuma imagem durante o exame, um nível de 5,7 em uma escala conhecida como Hopkins Pain Rating.

Já os que observaram a paisagem natural e ouviram os sons dos pássaros relataram, em média, níveis 3,9 de dor.

Segundo Lechtzin, isso prova que a redução de dor, não é apenas uma questão de distrair o paciente.

"Acredito que há certos tipos de elementos da natureza que relaxam mais as pessoas", afirmou Lechtzin. Não seria conveniente colocar uma foto de pedras que possam esconder animais perigosos. Mas cenas de água correndo,por exemplo, são muito úteis, especialmente se acompanhadas de sons de passarinhos cantando e do vento batendo nas árvores".

"Stress pode diminuir chances de mulher engravidar."

Um estudo científico realizado pela Universidade de Oxford, na Inglaterra, mostrou pela primeira vez, que altos níveis de stress podem diminuir as chances de uma mulher engravidar.

Os cientistas mediram a quantidade de hormônios associados ao stress em mulheres que tentavam engravidar naturalmente, e concluíram que as mais stressadas tinham mais dificuldade em ficar grávidas.

O estudo, publicado na revista científica Fertility and Sterility, monitorou 274 mulheres saudáveis com idade entre 18 e 40 anos que tentavam ficar grávidas.

Especialistas já sabem que idade, hábito de fumar, obesidade e consumo de álcool interferem nas chances de gravidez, mas a influência do stress é menos clara.

A equipe da Universidade de Oxford, mediu 2 hormônios vinculados ao stress, a adrenalina e o cortisol, a partir de exames da saliva das participantes.

A adrenalina é liberada pelo organismo quando a pessoa está, ou julga estar, em situação ameaçadoras ou perigosas. O cortisol está associados ao stress crônico.

As mulheres que tinham índices maiores de alfa-amilase na saliva (uma proteína que pode servir como indicador na medição de índices de adrenalina), apresentaram uma redução de 12% nas suas chances de engravidar nos dias férteis em comparação às que tinham os níveis menores do indicador.

Os pesquisadores não encontraram associação entre as chances de engravidar e o nível de cortisol.

"A descoberta reforça a ideia de que casais que estão tentando ter um bebê devem procurar ficar tão relaxados quanto possível", diz Cecilia Pyper, uma das integrantes do grupo.

"Em alguns casos, diz Pyper, pode ser importante procurar técnicas de relaxamento, terapia e até ioga e meditação".

"Nomofobia, a dependência do telefone celular".

Nova fobia tem atingido os mais jovens da população e é chamada nomofobia, ou seja, medo de estar sem "mobilidade".

Os sintomas da ansiedade, desamparo, angústia, impotência e até sintomas físicos de pânico, como taquicardia e sudorese, quando o individuo não está com o aparelho celular, ou por outro motivo, está impossibilitado de se comunicar por meio deles.

"Muita gente não consegue se desprender da tecnologia, deixa os aparelhos ligados 24 horas por dia, inclusive enquanto dorme", diz o psicólogo Cristiano Nabuco, do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Ele ressalta que a nomofobia diz respeito também a outros equipamentos tecnológicos que deixam as pessoas conectadas, como computadores e notebooks.

Segundo Nabuco, os mais susceptíveis a essa manifestação são os jovens. Ele ressalta que existem hábitos que podem alertar para a propensão do problema, em especial em relação ao telefone móvel, que é de uso mais comum: abandonar tudo o que está fazendo para atender ao chamado; nunca deixa o aparelho sem bateria; não consegue carregar o celular na bolsa, bolso ou similares (prefere leva-lo na mão para que possa atende-lo imediatamente); se esquecer o aparelho em casa volta de onde está para pega-lo; sentir-se angustiado quando acaba a bateria, quando perde o aparelho ou pensa que perdeu.

"Palhaçadas" contra a ansiedade pré-operatória.

Um grupo de cientistas da Universidade de Tel-Aviv, em Israel, concluíram que ter a companhia de palhaços antes de uma cirurgia, reduz a ansiedade de crianças entre 3 e 8 anos, tanto quanto uma dose de medicamento ansiolítico.

o estudo dividiu os pacientes em três grupos: o primeiro recebeu uma dose de analgésico midalgan 30 minutos antes da cirurgia. O segundo grupo teve a visita de 2 palhaços em três momentos: na chegada na ala pré-operatória do hospital; durante a entrada na sala de cirurgia e na aplicação da máscara de anestesia. No grupo controle nenhum tratamento ansiolítico foi usado. Os resultados demonstram que a terapia farmacológica foi tão eficaz quanto a lúdica e que ambas são melhores que qualquer outro tratamento. O estudo fornece bons argumentos para que os hospitais invistam mais em projetos como "doutores da alegria".

"Terapia e Neuroimagem".

A terapia de exposição e reestruturação cognitiva vem sendo cada vez mais usada no tratamento de traumas psicológicos decorrentes de assaltos, sequestros e violência sexual. Estudo conduzido pelo psicólogo Júlio Peres, doutorando do Instituto de Psicologia da USP, mostrou que os benefícios da terapia de exposição e reestruturação cognitiva podem ser observados por meio de imageamento cerebral. Usando a tomografia por emissão de fóton único (Spect), observou-se que quando comparados aos pacientes não submetidos à intervenção psicológica, os que passaram por 8 sessões de terapia apresentaram maior atividade do córtex pré-frontal (responsável pela classificação de experiências), do hipocampo esquerdo (ligado à aprendizagem e memória) e dos lobos parietais(orientação espacial e temporal), além de redução da atividade da amígdala (reação ao medo). O estudo foi publicado na Psychological Medicine.

"Marcadores genéticos do pânico"

Milhões de pessoas no mundo sofrem ataques de pânico, caracterizados por temor súbito acompanhado de batimentos cardíacos acelerado, naúseas, tremor, entorpecimento, suores ou respiração ofegante. Muitos acabam no pronto-socorro, acreditando tratar-se de um enfarte.

Além disso, um terço dos pacientes que, com dor no peito atípica, consultam um cardiologista, sofre na verdade de síndrome do pânico não diagnosticada. Atualmente os cientistas tentam identificar marcadores genéticos que ajudem a prever quem tem tendência à síndrome.

Para tanto, pesquisadores da Universidade de Colúmbia seguem a pista dos genes de animais que sofrem de pânico e buscam genes parecidos nas pessoas com graus variados de problemas. Testes recentes com animais apontam para pontos interessantes, chamados de hot spots, em diversos cromossomos. Sua localização levou Myrna Weissman e Eric R. Kandel a procurar marcadores genéticos em voluntários. Outros pesquisadores relacionaram os genes COMT e o Adora2A ao transtorno de pânico em humanos, mas dezenas de genes podem estar envolvidos. Pessoas que tem parentes próximos com pânico correm o risco cinco vezes mais de desencadear também. O conhecimento dos genes ajudará a desvendar as causas bioquímicas da síndrome e auxiliará no diagnóstico. Atualmente, uma vítima vai em média a 10 médicos antes de obter o diagnóstico correto.

"Medo Paralizante"

Os animais selvagens ficam imóveis quando percebem um predador por perto, tornando mais difícil sua localização. Essa resposta automática persiste também nos humanos. Eliane Volchan, da Universidade Federal do Rio de Janeiro, observou a "reação de imobilização" em 48 voluntários do sexo masculino.

Quando se mostravam fotos desagradáveis, de corpos mutilados, os homens instantâneamente paravam de se mexer e sua frequência cardíaca caía. Eles ficavam paralisados de medo.

O "cheiro " do medo.

Em um estudo, foi exibida a um grupo de mulheres uma foto ambígua, em que não fica claro se o fotografado está alegre ou com medo. Em condições normais, as respostas das voluntárias se dividiram em metade para cada categoria. Mas quando elas foram previamente exposta, sem saber, ao suor masculino que havia sido coletado enquanto homens assistiam a um filme de terror, a maioria achou que a pessoa do retrato temia alguma coisa.

Publicado na revista Psychological Science, o experimento demonstra que o medo pode ser percebido, de forma inconsciente, por meio do suor, favorecendo respostas comportamentais de natureza semelhante quando os estímulos sensoriais se apresentam de forma ambígua. Fenômeno similar é observado entre outros mamíferos, mas havia dúvidas sobre a ocorrência entre seres humanos.

Os autores especulam que o mecanismo poderia estar associado, certamente não de forma isolada, a casos de histeria coletiva em que um grande número de pessoas entra em pânico e começa a manifestar uma série de sintomas sem causa aparente.