Um estudo recente relacionou o consumo do álcool ao encolhimento do cérebro. Os participantes revelaram seus hábitos de consumo de bebidas; usou-se a ressonância magnética para medir a proporção do volume cerebral em relação ao tamanho do crânio de cada pessoa. Descobriu-se que os abstêmios tinham volume cerebral maior do que os ex-bebedores, os que bebiam pouco, moderadamente ou em excesso. Na média, os abstêmios tinham volume cerebral 1,6% maior que os bebedores severos. Curiosamente, os efeitos eram mais presentes nas mulheres idosas. Em outro estudo, os participantes entre 60 e 79 anos fizeram exercícios aeróbicos ou de tonificação e alongamento ao longo de 6 meses. As imagens por ressonância magnética feitas em cada participante antes e depois do período de 6 meses mostraram um aumento no volume cerebral dos que praticaram exercícios aeróbicos, sugerindo que esse tipo de atividade física pode ajudar a manter a saúde do cérebro em adultos mais velhos.
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