Duas pesquisas recentes conduzidas pela Universidade de Missouri, descobriram que a participação na terapia que tem como base a dança, pode melhorar o equilíbrio e marcha em idosos. Isso pode reduzir o risco de quedas e lesões nesta população.
Outro estudo financiado pelo Instituto Nacional de Envelhecimento e publicado em 2003 no New England Journal of Medicine mostrou um risco significativamente reduzido de Demência em adultos mais velhos que dançavam com frequência.
O estudo analisou cerca de 500 adultos com idade de 75 anos ou mais, seguindo as atividades e a incidência de Demência por 5 anos. Ele mostrou uma correlação surpreendente forte entre a dança e a redução de Demência.
Dançar também foi a única atividade física que mostrou reduzir índices de Demência. As atividades mentais que fez reduzir o risco de demência foi ler e fazer palavras cruzadas.
Qual seria a causa para que a dança ajude a manter o cérebro?
Quando estamos dançando usamos o córtex cerebral e o hipocampo, que são essenciais para a dança. Estas áreas do cérebro são extremamante "plásticas" e religam-se com base na sua utilização. Os investigadores supõem que talvez essa maior reserva cognitiva e a maior complexidade das sinapses neuronais mantém a Demência afastada nos idosos que dançam.
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